Logo Sài Gòn Thiên Phước
Y KHOA THIỆN PHÚC
Đồng Hành Cùng Phát Triển
 
Ví dụ: huyết áp hoặc huyet ap..
  Hotline/ Zalo
0849 124998
08h - 22h, thứ 2 - CN
 

DỤNG CỤ Y KHOA

VẬT TƯ Y TẾ

TRANG THIẾT BỊ Y TẾ

VẬT LÝ TRỊ LIỆU

DỤNG CỤ THẨM MỸ

BẢO HỘ LAO ĐỘNG

MÁY TẠO NƯỚC ĐIỆN GIẢI

THỰC PHẨM DƯỠNG SINH

Trang chủ > Y tế & Sức khỏe
19/04/2019
Nạp năng lượng chống stress
Nếu bạn cảm thấy chán nản hay đang chịu một áp lực nào đó, ăn một số món cũng có thể giúp bạn lấy lại thăng bằng. Dưới đây là một số thực phẩm giúp bạn giảm stress.
Nạp năng lượng chống stress

Cam

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Psychopharmacolog tại Đức chỉ ra rằng, vitamin C giúp giảm căng thẳng, điều hòa huyết áp và cortisol sau khi trải qua tình huống căng thẳng. Vitamin C cũng được biết đến với khả năng tăng sức đề kháng của bạn.

Khoai lang

Khoai lang đặc biệt có thể giảm stress, bởi vì chúng có thể đáp ứng nhu cầu về carbonhydrates và chất ngọt khi bạn đang gặp phải vấn đề căng thẳng lớn. Nó chứa rất nhiều beta-carotene, các vitamin khác và chất xơ, giúp cơ thể bạn xử lý carbonhydrate chậm và ổn định.

Mơ sấy khô

Mơ giàu magie - là một loại thuốc tự nhiên giúp giải tỏa căng thẳng và giúp cơ bắp thư giãn rất tốt.

Hạnh nhân, hạt dẻ cười và quả óc chó

Hạnh nhân chứa vitamin B và E, giúp tăng cường hệ miễn dịch; quả óc chó và hạt dẻ cười giúp giảm huyết áp.

Gà tây

Gà tây chứa 1 loại amino axit được gọi là L-tryptophan. Nó kích thích cơ thể sản xuất serotonin - một hóa chất giúp tăng cường hoạt động não. Điều này giải thích vì sao nhiều người ăn gà tây có cảm giác như được thư giãn hay thậm chí buồn ngủ. L-trytophan đã được chứng minh là có tác động giúp chúng ta điềm tĩnh hơn.

Rau bina

Việc thiếu hụt magie có thể gây cảm giác đau nửa đầu và mệt mỏi. Một bát rau bina cung cấp 40% lượng magie cần thiết mỗi ngày của bạn.

Cá hồi

Các món ăn chứa hàm lượng axit omega-3 béo cao sẽ bảo vệ bạn khỏi các bệnh về tim. Một nghiên cứu từ báo Diabetes & Metabolims (Mỹ) tìm ra rằng, các omega-3 giữ cho các hormone khiến cortisol và adranline không bị lên cao.

Quả bơ

Các chất béo không bão hòa đơn và kali ở quả bơ sẽ giúp bạn giữ cho huyết áp ở mức thấp. Viện nghiên cứu Huyết học, Phổi và Tim Quốc gia Mỹ (The National Heart, Lung, and Blood Institute) cho rằng, một trong những cách tốt nhất để giảm huyết áp là dùng đủ lượng kali (lượng kali trong quả bơ chứa nhiều hơn trong chuối).

Rau xanh

Bông cải xanh, cải xoăn và các loại rau xanh khác chứa đầy các vitamin có thể giúp cơ thể chúng ta thư giãn trong những lúc căng thẳng.

Máy đo đường huyết ACCU-CHEK Performa
Máy đo đường huyết ACCU-CHEK Performa
Máy đo đường huyết ACCU-CHEK Performa Máy đo đường huyết Accu-Chek® Performa thế hệ mới, cho kết quả chính xác và tin cậy, bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng. Cùng với thao tác đơn giản vì không cần mã hóa máy, ngày giờ đã được cài đ

Tặng kèm túi chườm đa năng
Máy đo đường huyết ACCU-CHEK Performa   Tặng kèm túi chườm đa năng
Giá: Updating..
Nệm hơi chống loét LIFECARE
Nệm hơi chống loét LIFECARE
Nệm hơi chống loét LIFECARE

Tặng kèm túi chườm đa năng
Nệm hơi chống loét LIFECARE   Tặng kèm túi chườm đa năng
Giá: Updating..
Nệm hơi chống loét T-CACE
Nệm hơi chống loét T-CACE
Nệm hơi chống loét T-CACE Nệm chống loét T-Care. Sản phẩm dành cho người nằm liệt giường chống loét với chế độ máy bơm tự động bơm phù hợp với áp suất bên trong và luân chuyển múi hơi giúp chống loét! Sp bảo hành 12 thán

Tặng kèm miếng dán hạ sốt
Nệm hơi chống loét T-CACE   Tặng kèm miếng dán hạ sốt
Giá: Updating..
Máy đo huyết áp bắp tay Rossmax AC701
Máy đo huyết áp bắp tay Rossmax AC701
Máy đo huyết áp bắp tay Rossmax AC701 Tự động chọn áp suất bơm phù hợp với từng bệnh nhân, báo hiệu triệu chứng gây đột quỵ.kết quả nhanh và chính xác đến 99%

Tặng kèm nhiệt kế điện tử
Máy đo huyết áp bắp tay Rossmax AC701   Tặng kèm nhiệt kế điện tử
Giá: Updating..
CÙNG CHUYÊN MỤC
Huyết áp thấp và cách khắc phục
Huyết áp thấp và cách khắc phục
Huyết áp thấp là một bệnh lý thường gặp, xuất hiện cả ở nam giới lẫn nữ giới, ở lứa tuổi dậy thì và người cao tuổi.Huyết áp thấp và cách khắc phục. Hiện nay, huyết áp thấp là một tình trạng khá phổ biến và tỷ lệ ngườ
Mặt trái của các loại vitamin
Mặt trái của các loại vitamin
Bất cứ thuốc nào, kể cả vitamin được cho là thuốc bổ, đều có khả năng gây tai biến cho người sử dụng nếu không dùng đúng cách, đúng liều.
© 2019 HỆ THỐNG DỤNG CỤ Y KHOA - THẨM MỸ THIỆN PHÚC
Số ĐKKD: 46A8005850 - Ngày cấp lần đầu 05/04/2007
Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư T. Bình Dương
Địa chỉ: 282 (01 cũ) Yersin - P. Hiệp Thành - TP. Thủ Dầu Một - T. Bình Dương
Tư vấn bán hàng: (0274) 3885998   Tư vấn kỷ thuật: (0274) 3885997
Email: ykhoathienphuc@yahoo.com.vn
 
Tin tức hoạt động
Y tế & Sức khỏe
Tìm hiểu về nước điện giải
Phương pháp thực dưỡng
Hỗ trợ khách hàng
Hướng dẩn mua hàng
Chính sách bảo hành
Bảo mật thông tin
Quy định đổi sản phẩm
Giao hàng & thanh toán
Về chúng tôi
Giới thiệu tổng quan
Bản đồ chỉ đường
Thông tin tuyển dụng
Y KHOA THIỆN PHÚC Y KHOA THIỆN PHÚC Y KHOA THIỆN PHÚC